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Cómo vestirse para la playa

Usar ropa adecuada para el calor extremo marcará la diferencia en cómo te sientes y cómo te las arreglas durante el día.

El tipo de ropa que usa afecta qué tan bien puede circular el aire sobre su piel, además de permitir que el calor y la humedad (sudor) se evaporen. Si el sudor no se puede evaporar de la piel, tanto la temperatura de la piel como la incomodidad aumentan.

Los siguientes son consejos clave sobre las opciones de ropa apropiadas en condiciones de calor extremo.

Ropa adecuada para el calor extremo

  • Usa la menor cantidad de ropa posible cuando esté en casa.
  • Preferiblemente usa ropa que te quede ligera y de colores claros. Las prendas holgadas permiten la circulación del aire y las telas de colores claros nos ayudan a reflejar la luz y el calor producidas por el sol. Esto te ayudara a mantenerte más fresco.
  • Utiliza telas y tejidos de fibra natural; el algodón, el lino y la seda funcionan mejor para absorber el sudor y permitir que la piel respire con más facilidad. Las fibras sintéticas retienen el calor y absorben mal el sudor, aumentando la temperatura corporal.
  • Evite las telas y la ropa restrictivas pesadas de color oscuro.

En Arena Formentera tenemos las mejores prendas con los colores adecuados para días de calor extremo.

Modelo vm-001 – Vestido Medusa

En Arena Formentera tenemos las mejores prendas con los colores adecuados para dias de calor extremo.

Modelo vm-002 – Vestido Medusa

Ropa adecuada para actividades al aire libre con calor extremo

  • Use ropa que cubra la mayor cantidad de piel posible para protegerla contra daños permanentes en la piel.
  • Usa prenda de mangas largas, pantalones y faldas en una tela ligera y holgada para brindar protección contra los rayos del sol.
  • Puedes optar por el uso de sombreros de ala ancha bien ventilado (de al menos 7,5 cm de ancho) para proteger la cara, la cabeza, el cuello y las orejas del sol.
  • Es indispensable el uso de anteojos que nos protejan del sol.
  • Si usa ropa pesada por razones de protección durante el clima cálido (por ejemplo, para algunos deportes, motociclismo o trabajo), quítesela lo antes posible cuando ya no la necesite.
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